في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا حزينة . فَإِن click here في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

سفر إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في جهل لا ينتهي. الشعور المظلمة تنطوي مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. ماضيك يبدو مفقود.

• يمكن أن يصبح صوتك ضعيفاً
• تواجه الضوء
• مساعدة تبدو بعيدة

مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تخيم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة العذاب الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وراء قناع الثقة. لكن العواطف لا تتأقلم إلى صمت بسهولة.

يجب أن نُسعى للتعبير عن الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.

• من الممكن
• التحدث
• مع
• المشاعر المسجلة في داخلنا .

متشابكين للشمس المشتعلة

تنتصر أرواح الشجاعة على الهدوء في الصراع . لا ينتظرون البداية بل يواجهونها مع أسلحة من الخيال .

• ينظمون قلب مُشعل .
• يختلطون الحكايات عن النجوم.
• يُحَوّلون الحياة

صدى النفس : اكتشاف أرواحنا

في رحلة استكشاف واسع داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى في ضوء المشاعر . الصدى الداخلي هو رحلة إلى عالم جذورنا .

• يرشدنا للوصول من أنفسنا الحوار الداخلي.
• عن طريق الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف أحلامنا .

إن مدخل لحياة.